Mexer o Esqueleto

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~amuu~


Bom sou uma pessoa que é totalmente contra a frase "Ser magra é ser linda"  mas eu prefiro ver uma pessoa que acredita nessa frase e fazer academia pra se sentir bem do que ver ela depressiva no quarto achando que é feia! 
Eu sou uma pessoa que é magra demais, serio mesmo não chego a ser anorexia mas sou magra não aquela magra bonitona mas magra de perna coxa bunda etcc... e eu não ligo, mas gosto de pratica exercícios para definir barriga e perna não para os outros mas para mim me sentir bem comigo mesmo sabe?! 
Então se você quer emagrecer porque acha que os outros vão gostar de você assim SAI DAQUI AGORA E VAI COMER UMA BARRA DE CHOCOLATE , porque você tem que fazer o que te faz feliz, se fazer você se sentir bem é emagrecer e estar bem como o corpo ótimo mas se esta feliz assim que se dane o mundo ok!!!
Então ta voltando ao assunto corpo haha Todos nós sabemos que só se pode acelerar o emagrecimento se exercitando. Mas sempre encontramos alguma desculpinha para não fazer exercícios. Alguns é a falta de tempo, outros a a falta de grana para ir à academias, outros detestam o ambiente de academia. Mas existem formas alternativas, como dançar. 
É possível queimar de 500 a mil calorias por hora, sem colocar o pé em uma esteira. 
Algumas dicas são:
-Uma escola de dança
- Fazer um tipo de dança especifico como: hip hop, ou ballet
- Ou em próprios vídeo games como Wi ou Kinect (eu uso o kinect)

E nesse vídeo games tem funções especificas o que eu uso por exemplo é um modelo "Rotina" duas vezes por semana tem um serie de musicas que queimam tantas calorias gosto bastante! 
E ai o que acharam??


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Um comentário:

  1. prefiro ficar no video game mesmo pq sou super dura pra fazer aula de dança :)

    http://amoresepipoca.blogspot.com.br/

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