#PapoSério: Segredos Para Aumentar Autoestima




Hello meninas e meninos também néé kkkk , bom ultimamente minha auto estima tava mais baixa do que um guinomo que foi pisoteado por um tron ....
Então achei essas dicas na internet e eu pensei "Ai q massa" e depois "Vou ler" e depois "Ai q fome" depois "O que eu vou postar no blog" depois "aaaa isso ser legal postar isso" :) :) :)

Ta vou postar kkkkk


1. Ultimamente, muitos cantores falam sobre autoestima em suas letras de música e elas sempre me trazem energia positiva quando escuto! É só escolher as músicas que te deixam pra cima e dar o play! 

2. Filmes com mensagens positivas também podem te ajudar quando bate aquela depressão, principalmente se o filme tiver um tema central do mesmo que você está passando sabe...

3. Sempre que você se olha no espelho, parece que está vendo a “Betty, a feia”? Calma, todo mundo encontra algum defeitinho que não gosta em si mesmo, até famosas que parecem perfeitas no tapete vermelho , mas também tem aqueles dias que você se sente linda então abuse daqueles dias , eu também me sinto feia quase todo dias mas que saber ignoro porque não tenho que estar bonita sempre!

4. A prática de alguma atividade física aumenta o nível de neurotransmissores, que produzem uma sensação de bem-estar e aumentam a autoestima. Vale a pena sair do sofá por um tempinho para se exercitar , mas caso você não goste de praticas exercícios , jogue bola com seu irmão com a parede , kinect , wii , faça ioga , pule corda , dançar também ajuda! 

5. Sabe aquele ditado “a grama do vizinho é sempre mais verde”? Toda menina já quis ter o cabelo lindo e os olhos claros da fulana. E é assim que acabamos esquecendo as nossas próprias qualidades.

6. Encontre algo que você goste de fazer ou algum dom. Eu, por exemplo, adoro decorar o meu quarto. Procuro na internet sobre o assunto e no tempo livre a criatividade manda a ver e também costumo desenhar no tempo livre...

7. Encontre algo que você goste de fazer ou algum dom. Eu, por exemplo, adoro decorar o meu quarto. Procuro na internet sobre o assunto e no tempo livre a criatividade manda a ver! 

Dica Extra .: Divirta-se com seus amigos , aproveite vida seja FELIZ!

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6 comentários:

  1. Antes eu não gostava nem um pouquinho da minha aparência e isso acabava comigo, mas acho que ja consegui "superar" isso :] - xx coisas-de-diva.tk

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  2. tudo que te coloca UP UP UP , é bom (:
    Absolute Dream.

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  3. Quando eu estou com baixa autoestima, eu coloco uma música bem alta e começo a dançar hahaha Eu faço ginástica olímpica, então isso também me deixa bem. hehehe

    beijos
    alicefmonteiro.blogspot.com

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  4. ótimas dicas, mesmo seendo a pesoa mais seguraa de si as vezes a nossa auto estima tá la embaixo!
    http://blogandocomtatah.blogspot.com.br/

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  5. Amore a sexta e sétima estão iguais (o começo) rs!
    Quando a pessoa está bem consigo mesma tudo ao seu redor vai bem, claro com luas, dificuldades, mas tudo se resolve.
    Hoje graças a DEUS minha auto-estima está elevada, e sempre procuro me fortalecer espiritualmente: orando, ouvindo músicas com mensagens bacanas, ver meus amigos, deixar um pouco de lado internet, tv. Mas o mais importante é estar em sintonia com DEUS!


    Con amore, Donna Yellow ♥

    maybe yellow store

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